संकुल सेमरिया में दशम अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस का हुआ आयोजन

संकुल सेमरिया में दशम अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन किया गया,विकासखंड धमधा जिला दुर्ग अन्तर्गत संकुल सेमरिया में हायर सेकेण्डरी स्कूल सेमरिया, प्राथमिक एवम् पूर्व माध्यमिक शाला पेंड्रीतराई,प्राथमिक शाला कोकड़ी में हर्षोल्लास के साथ विश्व योग दिवस का आयोजन हुआ।इस अवसर पर संकुल समन्वयक श्री सूर्यकांत हरदेल ने दशम अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं देते हुए योग के महत्ता पर विचार व्यक्त किया।संकुल प्राचार्य श्री महेंद्र सिंह ठाकुर ने मार्गदर्शन के साथ उद्बोधन दिया।योग अभ्यास पीटीआई अंबिका मंडई ने मंगला चरण के साथ प्रारंभ कराते हुए खड़े होकर किए जाने वाले योगाभ्यास ग्रीवा चालन, स्कंध संचालन, कटि चालन,घुटना संचालन,ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन,अर्धचक्रासन,त्रिकोणासन का अभ्यास के साथ लाभ और निषेध पर चर्चा किया गया। बैठकर किए जाने वाले आसन भद्रासन,वज्रासन,वीरासन, अर्द्ध उस्ट्रासन, शशांकासन, दंडासन, चक्रासन अभ्यास एवम सावधानियों पर चर्चा हुई।
तत्पश्चात पीठ और पेट के बल लेट कर किए जाने वाले आसन मकरासन, भुजंगासन,शलभासन,धनुरासन, अर्द्ध हलासन,पवनसुत आसन, शवासन कराने के साथ षडानन्द देशलहरे द्वारा लाभ और सावधानियों पर भी चर्चा किया गया।
प्राणायाम में कपालभाति, नाडीसोधन, भ्रामरी प्राणायम कराया गया।उसके बाद ध्यान भी कराया गया।इस आयोजन में योग के महत्त्व पर प्रकाश डालते हुए संकुल समन्वयक सूर्यकांत हरदेल ने नियमित योग करने के लिए प्रेरित किया गया,नियमित योग करने से स्वास्थ्य के लिए उत्तम साधन योग को बताया। इस अवसर पर संकुल समन्वयक सूर्यकांत हरदेल,संकुल प्रभारी महेंद्र सिंह ठाकुर,जन प्रतिनिधि श्री पवन जैन,सरपंच लक्ष्मी यादव,उपसरपंच नोमिन डहरिया,संस्था प्रमुख मिताली दास, दीप्ति किरण तिर्की,सूर्य प्रकाश सोनकंडे ,अंबिका मंडई पीटीआई, षडानन्द देशलहरे,आंगनबाड़ी सुपर वाइजर राजेश्वरी ,महिला बाल विकास विभाग के गिरहोला सेक्टर के समस्त आंगनबाड़ी कार्यकर्ता और सहायिका ने भाग लिए,सभी विद्यालय के एसएमसी सदस्यों,ग्रामीण जनों,समस्त विद्यालय के शिक्षको और छात्रों ने योग दिवस में सहभागी बने।इस प्रकार बेहतर रूप से दशम अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस का समापन संकुल सेमरिया में आयोजित हुआ।