एनएसएस जीईसी रायपुर के स्वयंसेवकों ने 21 दिवसीय योग मैराथन का आयोजन किया है, जिसका चौथा दिन अत्यंत उत्साह के साथ संपन्न हुआ। इस मैराथन में प्रतिभागियों ने विभिन्न योगासनों का अभ्यास किया और अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का प्रयास किया।
योग मैराथन की विशेषताएं
योग मैराथन 4.0 में प्रतिभागियों को विभिन्न योगासनों के साथ-साथ ध्यान और प्राणायाम का भी अभ्यास कराया जा रहा है। इस मैराथन का उद्देश्य लोगों को योग के प्रति जागरूक करना और उन्हें इसके लाभों से जोड़ना है।
चौथे दिन की गतिविधियां
चौथे दिन के सत्र में प्रतिभागियों ने वृक्षासन, सूर्य नमस्कार , भद्रासन और अन्य योगासनों का अभ्यास किया। इन आसनों के माध्यम से उन्होंने अपने शरीर को लचीला बनाने और मानसिक शांति प्राप्त करने का प्रयास किया।
आयोजकों ने सभी लोगों से अपील की है कि वे इस योग मैराथन में शामिल होकर योग के लाभों को अपने जीवन में अपनाएं। यह मैराथन 21 दिनों तक चलेगा और इसमें प्रतिदिन नए योगासन और प्राणायाम का अभ्यास कराया जाएगा।
निष्कर्ष
योग मैराथन 4.0 का चौथा दिन अत्यंत सफल रहा और सभी प्रतिभागियों ने इसका भरपूर आनंद लिया। हम आगे भी ऐसे आयोजनों के माध्यम से लोगों को योग के प्रति जागरूक करने का प्रयास करेंगे।
